ニキビ跡にずっと悩んでいる
私は男ですが、いや、男だからこそというべきか、肌トラブルに物心ついたときから悩まされていた。
私は幼少期からものすごくオイリー肌で、ニキビ跡もひどく、鏡を見るのが嫌な日々。。。今でも嫌だけど、仕事をしていく上で社会生活上、身だしなみは整えなければならない。でも皮膚科の先生には、どこに行っても（美容皮膚科ではない）「そのボコボコは治りません。」と断言され続ける。最初のうちはすごくショックで、てか今も嫌な気分になるけど、もう仕方ない。
美容皮膚科も近くにはないし、仕事もあるからそこまで頻繁には通えない。そして高額。貧乏暇なしな私にはどうしてもハードルが高く、美容を紹介してくれそうな皮膚科の先生も、あなたは男だからそこまで気にする必要ないよね、という感じであまり真剣に取り合ってもらえないのです。
そこで今回はどうにもならないニキビ跡について、長年「どうしてもなんとかならんのかい」という思いを込めて皮膚科の先生に聞いたり、自分で調べたことを簡単にまとめてみました。また私が使用していて効果があった美容液についても書いています。
ニキビ跡に対して、どのようにケアすればいいのか
ニキビ跡の種類
ニキビ跡には、大きく分けて以下の3種類があります。
- 赤みのあるニキビ跡
- 色素沈着したニキビ跡
- クレーター（ボコボコ肌）
赤みのあるニキビ跡は、ニキビが治った後に残る炎症の跡。色素沈着したニキビ跡は、ニキビの炎症が治った後に、メラニン色素が過剰に生成されてできた跡。
そしてクレーターは基本美容液などでは治らない。
ただ、ボコボコは決定的な治療はもちろんそれなりクリニックに行き、それなりの金銭とそれなりの時間をかけないといけないのは自明だけど、出来るだけ目立たなくすることはできる。
ベルクイーン
私はたまたまネットで見かけた、あいび（現在はドクターRe9）のベルクイーンという商品があるということを知り、評判も良さそうだったので試してみたところ、だんだんボコボコが緩和されてきて、薄くなってきた感があります。サラサラの液体で刺激もそんなに強くない。もうこれを使用していてリピ歴3年くらい経ちますが、これを洗顔後につけないと安心して寝られないくらいです。
ベルクイーンは、ニキビ跡やシミ、くすみの原因となる炎症を抑制する成分が配合されており、また、肌にうるおいを与える成分も配合されており、肌を健やかに保つ効果があります。少し前からベルクイーンをはじめとする「ベル」シリーズはAmazonや楽天でも購入できるようになりました。
高価なので私はメルカリで新品を購入をするようにしています。
私は洗顔後、一番最初にベルクイーンをつけてます（正しい使用法）。男なのにベル”クイーン”という商品を愛用していることが少し恥ずかしいと思っては申し訳ないくらいお世話になってる商品（ベルキングに改名してほしいし、男性用の商品も出してほしいという希望はずっと心のうちにはある）。
以下ベルクイーンの特徴
- 炎症抑制成分：グリチルリチン酸ジカリウム、カンゾウフラボノイド
- 保湿成分：ヒアルロン酸、セラミド
- 肌荒れ防止成分：アラントイン、スクワラン
ニキビ跡を悪化させない方法
ニキビ跡を悪化させないためには、以下のことに気をつけましょう。
- ニキビを無理に潰さない
- ニキビをこすらないように洗顔する
- 保湿をしっかりする
- 紫外線対策をする
ニキビを無理に潰したり、こすったりすると、炎症が悪化してニキビ跡が残りやすくなってしまいます。また、保湿が不足していると、肌が乾燥してターンオーバーが乱れ、ニキビ跡が残りやすくなります。さらに、紫外線はメラニン色素の生成を促進し、色素沈着したニキビ跡を悪化させてしまいます。私は紫外線対策としては外出時はBBクリームを塗っています。また、化粧水は以前紹介したUNOスキンセラムウォーターを基本使っています。
赤みのあるニキビ跡のケア
赤みのあるニキビ跡には、以下のケアが効果的です。
- 抗炎症成分を含む化粧水やクリームを使用する
- ピーリングやレーザー治療を受ける
抗炎症成分には、ニキビの炎症を抑える効果があります。ピーリングやレーザー治療は、肌のターンオーバーを促進して、ニキビ跡を薄くする効果があります。
ピーリング石鹸は以前紹介したスキンピールの赤を使っていますが、これも手放せません。
色素沈着したニキビ跡のケアにベルブラン
色素沈着したニキビ跡には、以下のケアが効果的です。
- 美白成分を含む化粧水やクリームを使用する
- ピーリングやレーザー治療を受ける
美白成分には、メラニン色素の生成を抑える効果があります。ピーリングやレーザー治療は、肌のターンオーバーを促進して、メラニン色素を排出する効果があります。
私はもともと色白なので紫色になった色素沈着がすごく気になっていたのですが、スキンピールと、ベルクイーンの相棒（と私が勝手に呼んでいる）であるベルブランを使用しています。そのおかげで10年前くらいに仕事のストレスで出来まくったニキビの跡がだんだん目だたなくってきました。
ベルブランは、ニキビ跡やシミ、くすみの原因となるメラニンの生成を抑制する成分が配合されています。また、肌のターンオーバーを促進する成分も配合しており、肌の生まれ変わりをサポートします。ジェル状の透明な無臭のテクスチャーで、ベルクイーンの後に顔全体につけます。ベルブランの方がベルクイーンより即効性が期待できると個人的には思います。
以下ベルブランの特徴
- シミ対策成分：トラネキサム酸、アルブチン、ビタミンC誘導体
- メラニン生成抑制成分：グリチルリチン酸ジカリウム、カンゾウフラボノイド
- ターンオーバー促進成分：ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンE
ちなみにベルクイーン、ベルブランとも無着色、無香料、無鉱物油、界面活性剤不使用、アルコールフリー、パラベンフリー、アレルギーテスト済みとなっており、肌に優しいです。
ニキビ跡を消すための美容皮膚科治療
上記の方法のケアでニキビ跡が改善しない場合は、美容皮膚科での治療を検討するしかない模様。私も行きたいのだが、金銭的余裕と時間的余裕がまだ許してくれないのです。
美容皮膚科では、以下の治療が可能です。
- ピーリング
- レーザー治療
- ダーマペン
- イオン導入
- 注射治療
これらの治療は、ニキビ跡の種類や状態に合わせて適切な方法を選択するらしいが芸人バービー（フォーリンラブ）はダーマペンでニキビ跡（クレーター）が随分改善したそうな。羨ましいでござる。YouTuberのヒカルも元は肌がすごく汚かったそうで、何やらクリームを開発中だそう。でも私はアトピー性じゃないからどうなんだろ。。
まとめ
ニキビ跡を消すためには、まずニキビ跡の種類を把握することが大切です。赤みのあるニキビ跡には抗炎症成分、色素沈着したニキビ跡には美白成分が効果的です。また、ニキビ跡を悪化させないためにも、ニキビを無理に潰さず、こすらないように洗顔し、保湿をしっかりして、紫外線対策をしましょう。
美容皮膚科にまだ行けていない私がいろんなことを実践してきて、「ニキビ跡に根本的に効果があったな」と思う具体的な美容液や石鹸、乳液はスキンピールとベルクイーン、ベルブランです。ちなみに「ベル」シリーズは他にもありますが私がおすすめするのはベルクイーンとベルブランのセットで、どうでもいいですが私は「最強セット」と呼んでいます。
乳液は男の私的にはケシミンが調子よくて、乳液をつける前にはメラノCC（プレミアム）も塗っています。
普通にニキビが出来た時（月1は余裕です）や時間があるときはもちろん皮膚科に行っています。漢方も今通っている先生に出されて結構よかったのでまた手が空いたら書いていく所存。
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